?

Log in

No account? Create an account

k_medvedeva

Never stop exploring

То, во что ты веришь, становится твоим миром


Previous Entry Share Next Entry
Весна не за горами - вдохновляйтесь!
k_medvedeva
Привет всем!  Над всем Израилем безоблачное небо, солнце, тепло и днем даже жарко!
У меня очередной период безудержной физической и не только активности.

Вдохновляюсь вот этим замечательным сайтом:
http://www.bodyrock.tv/



Простые, но очень действенные, силовые  упражнения, большинство которых не требует никаких дополнительных снарядов.
Сегодня после пробежки освоили с Антохой один из комплексов упражнений - должна я вам сказать, что очень даже!
И совсем не скучно,  что актуально для тех, кто уже давно дружит со спортом.

Ну, и на девушку приятно смотреть!:)

А после тренировке даже в море искупались, оказалось не так холодно, как казалось.

Всем активных выходных и до новых встреч!

P.S. И еще одно вдохновляющее видео - парням смотреть обязательно.



36 лет, мать троих детей.

 P.S. А это ссылка для тех, кто считает, что это невозможно - история про парня-модель нижнего белья, который в порядке эксперимента сначала поправился на 40 кг за полгода, а потом еще за полгода вернул прежнюю форму.
Вдохновляйтесь!


  • 1
А вот русский вариант :)
www.bodyrocktv.ru

  • 1