Привет всем! Над всем Израилем безоблачное небо, солнце, тепло и днем даже жарко!
У меня очередной период безудержной физической и не только активности.
Вдохновляюсь вот этим замечательным сайтом:
http://www.bodyrock.tv/
Простые, но очень действенные, силовые упражнения, большинство которых не требует никаких дополнительных снарядов.
Сегодня после пробежки освоили с Антохой один из комплексов упражнений - должна я вам сказать, что очень даже!
И совсем не скучно, что актуально для тех, кто уже давно дружит со спортом.
Ну, и на девушку приятно смотреть!:)
А после тренировке даже в море искупались, оказалось не так холодно, как казалось.
Всем активных выходных и до новых встреч!
P.S. И еще одно вдохновляющее видео - парням смотреть обязательно.
36 лет, мать троих детей.
P.S. А это ссылка для тех, кто считает, что это невозможно - история про парня-модель нижнего белья, который в порядке эксперимента сначала поправился на 40 кг за полгода, а потом еще за полгода вернул прежнюю форму.
Вдохновляйтесь!
www.bodyrocktv.ru