?

Log in

No account? Create an account

k_medvedeva

Never stop exploring

То, во что ты веришь, становится твоим миром


Previous Entry Share Next Entry
Про тренировочки
k_medvedeva
Ну наконец-то я с чистой совестью могу вам написать на эту тему!

Пробежав в мае марафон, я закончила свои регулярные тренировки, как беговые, так и все остальные.
Конечно, утренний пресс и планка - это уже как чистить зубы, да и мою летне-осеннюю жизнь сидячей назвать сложно, но это все не то.
Да, находясь в Киеве я регулярно ходила в тренажерный зал три раза в неделю, но занималась там в таком ленивом формате, что похоже, на добирания до зала тратила больше каллорий, чем за тренировку. Вдохновения не было и все тут.

А тут как бы "новый год - новая жизнь", задолбало чувствовать себя вялой сосиской, которая еле-еле пять раз подтягиваеться при попутном ветре, да и октябрьские французские сыры я все еще ношу с собой))), так что...



Так как в Киеве я теперь короткими промежутками, то искать полотна или пилон смысла не было - полтора месяца потренируюсь, уеду, а потом сначала начинать все... Плюс зима, ездить далеко никуда не хочется, хотелось найти что-то в пешей доступности.
Давно хотела попробовать TRX, с него и начала поиски.

Спросив у гугла "trx голосеевский район", нашла студию в СОСЕДНЕМ  доме, реально в соседнем!  Куча разных тренировок почти весь день, в выходные, много силовых направлений и все такое. Сходила на пробную безплатную тренировку на зумбу, посмотрела - два зала, все чистое, много оборудования всякого нового хорошего - гантельки, резинки, мячи и все такое, мне понравилось.
Потом на следующий день пошла на crossfit-lady и еще что-то силовое после, и купила абонемент - месячный безлимит 650грн, лалала))

Много тренировок, много тренеров, каждый день с 8 до 14 и с 17 до 21  есть тренировка каждый час или даже две тренировки - залов то два. Есть, конечно, и всякая йога-пилатес-степ-fitball, но много и силовых разных, те же типа crossfit и TRX, а еще много разных других со странными названиями типа "bikini-fitnes" или "упругие ягодицы+талия", зато среди много таких высокоинтервальных и силовых в том виде, как это видит себе каждый тренер.

Ну и тут меня, конечно, порвало как тузик тряпку - с субботы по пятницу по две тренировки в день. В четверг думала отдохнуть, но урок английского отменился - не сидеть же дома! И какой кайф, когда зал в соседнем доме - это что-то невообразимое! Я выхожу из квартиры без пяти минут и все равно еще немножко жду (хотя начинают обычно вовремя, что тоже дополнительный плюс).
И главное - можно сходить на одну тренировку утром,  а на вторую - вечером, если нет подряд двух тренировок, которые мне нравятся.

Как и следовалало ожидать, от такой моей прыти организм слегка прифигел и в пятницу ручки мои умерли)) Так что в субботу и воскресенье я отдыхала, а сегодня можно уже снова продолжать - процесс отрывания туалетной бумаги перестал сопровождаться болью в бицепсе))
При чем прет не по-детски, все очень в кайф - размышляя ехать или не ехать в Славское на три дня кататься на лыжах, аргумент "это же я пропущу crossfit, который только в воскресенье!" был довольно веским...

Так что, как вещает нам с экранов одна известная блогерша Маша: "волосы это не аргумент, вот попа - это аргумент!")))
Чего и вам желаю!

Recent Posts from This Journal


  • 1
Ах, Зузана-Зузана... мне тоже пора заняться попой. Ручки слабые, но хотя бы они подтянутые.

  • 1